Psihoterapie individuală

Psihoterapia individuală este o cale de transformare și de schimbare interioară, este întâlnirea cu tine și cu întreaga ta poveste de viață. 

Putem găsi împreună răspunsul la frământările tale și te pot sprijini să te înțelegi mai bine și să trăiești în armonie cu tine și cu cei din jur.

Fie că este vorba despre anxietate, atacuri de panică, fobii, depresie, pierderi, separări, divorț, adicții, emoții sau gânduri distructive, provocări în gestionarea emoțiilor, în luarea deciziilor, dificultăți de comunicare și de relaționare, tulburări de comportament, tulburări de somn, tulburări alimentare, stimă de sine scăzută, devalorizare, relații disfuncționale, burnout, stres etc. te pot ajuta să gestionezi reacţiile emoţionale atunci când apar, să îţi regăseşti echilibrul în urma pierderilor suferite, să reconstruieşti părţile din sinele tău care au fost rănite şi să îţi dezvolţi mecanisme sănătoase de coping, să ajungi să ierți și să accepți, să îți dezvolți stima de sine, autocompasiunea, să comunici în mod asertiv, să poți avea relaţii mai armonioase, mai sănătoase cu familia, partenerul, copiii, colegii de muncă.

Vei descoperi că ai multe resurse și că poți să trăiești cu bucurie.